3. Legemidler som gir tørr munn
Mange typer medisiner kan ha tørr munn som en bivirkning. Dette inkluderer:
- Antihistaminer som cetirizin og loratadin, som blokkerer histaminreseptorer og reduserer spyttproduksjon.
- Slimhinneavsvellende midler som pseudoefedrin, som reduserer sekresjon generelt, inkludert spytt.
- Antidepressiva (som amitriptylin og fluoksetin) med antikolinerge effekter som hemmer spyttkjertlene.
- Antipsykotika som olanzapin, som har sterk antikolinerg virkning.
- Blodtrykksmedisiner og vanndrivende midler, som kan føre til dehydrering og redusert spyttproduksjon.
- Muskelavslappende midler og Parkinson-medisiner med antikolinerge bivirkninger.
Det er viktig å ikke slutte med medisiner uten å først rådføre seg med legen som har forskrevet dem. Legen kan vurdere alternativer eller justere doseringen, og tannlegen kan hjelpe med oppfølging av munnhelsen.
4. Munnpusting og tett nese
Munnpusting under søvn fører til at luft passerer direkte over munnhulens bløtvev, noe som gjør at spyttet fordamper raskere og munnen tørker ut. Dette er en vanlig årsak til tørr tunge og munntørrhet om morgenen.
Tett nese, for eksempel ved allergi, bihulebetennelse eller skjev neseskillevegg, tvinger ofte frem munnpusting. Når nesen åpner seg igjen, forsvinner gjerne tørrheten av seg selv, men ved strukturelle problemer kan det være nødvendig med vurdering hos en øre-nese-hals-spesialist.
5. Snorking og søvnapné
Snorking gjør at munnen ofte står åpen gjennom natten, noe som øker uttørkingen av munnhulen. Snorking kan også forstyrre pusterytmen og redusere spyttproduksjonen.
Søvnapné er en tilstand der luftveiene gjentatte ganger blokkeres under søvn, noe som fører til at man gisper etter luft og puster gjennom munnen. Over 30 % av personer med obstruktiv søvnapné opplever munntørrhet om morgenen. Hvis du våkner med tørr munn, opplever tretthet på dagtid, hodepine eller blir fortalt at du snorker høyt, bør du søke utredning for søvnapné.
